18 - 99 år
Holdbeskrivelse: Holdnavn: Begynderhold thaiboksning (+18 år)Beskrivelse: Holdet er for dig, som er helt ny til thaiboksning og dig der har trænet mindre end 2 år. På dette hold vil du blive introduceret til de basale teknikker indenfor thaiboksning, samtidig med at du vil lære at holde pads. Træningen består af forskellige teknikker og kombinationer med udstyr og på pads. Der vil ikke være kontakt til hovedet på dette hold. Krav til udstyr: Boksehandsker, benskinner, sjippetov og tandbeskytter. Til prøvetimen vil det være muligt at låne udstyr. Holdnavn: Mix-hold thaiboksning (+18 år)Beskrivelse: På holdet træner alle niveauer sammen. Træningen vil være en kombination af forskellige teknikker og kombinationer parvis, både med udstyr og på pads. Der vil ikke være kontakt til hovedet på dette hold. Krav til udstyr: Boksehandsker, benskinner, sjippetov og tandbeskytter. Til prøvetimen vil det være muligt at låne udstyr. Holdnavn: Øvet-hold thaiboksning (+18 år)Beskrivelse: Holdet er for dig, som har trænet i mere end 2 år, samt for dig der har erfaring med eller ambitioner om at kæmpe. Krav til udstyr: Boksehandsker, benskinner, sjippetov, albue- og knæbeskytter samt tandbeskytter. Det er ikke muligt at få en prøvetræning på dette hold uden først at have talt med træneren. Holdnavn: Sparringshold (+18 år)Beskrivelse: Holdet er for øvede. Krav til udstyr: Min.16 oz handsker, benskinner, albue-, knæ- og tandbeskytter. Det er ikke muligt at få en prøvetræning på dette hold.