Find dit hold.

Se holdbeskrivelsen nedenfor for nærmere information.

Børneholdet træner 1x om ugen, onsdage kl.16:00-17:00.

Du er altid velkommen til at sende os mail til info@allstargym.dk eller ringe på 41444481, hvis du har spørgsmål.

Se holdbeskrivelsen nedenfor for nærmere information.

På juniorholdet kan man træne 2x om ugen. Træningstiderne er mandage og torsdage kl.16:00-17:00.

Du er altid velkommen til at sende os mail til info@allstargym.dk eller ringe på 41444481, hvis du har spørgsmål.

Vi har hold for alle niveauer; Begynder-, Mix- og Øvethold.

Se beskrivelserne af de forskellige hold nedenfor.

Du er altid velkommen til at sende os mail til info@allstargym.dk eller ringe på 41444481, hvis du har spørgsmål.

Muaythai +50 år (Voksen-seniortræning)

Har du lyst til at prøve kræfter med muaythai og samtidig holde kroppen i gang?

Dette hold er for dig over 50 år, der ønsker en aktiv træningsform med fokus på bevægelse, styrke og balance – uden krav om erfaring.

Lyder dette hold som noget for dig? Så kom til gratis prøvetræning!

Om Muaythai:

Muaythai (thaiboksning) er en træningsform, hvor man arbejder med slag og spark som en del af øvelserne. Undervisningen tager udgangspunkt i de grundlæggende bevægelser, og tilpasses, så alle kan være med.

Du behøver ingen erfaring for at deltage.

 På holdet arbejder vi med:

• Enkle teknikker fra muaythai 
• Slag og lette spark 
• Styrke og kropskontrol 
• Balance og bevægelse 
• Træning med handsker og slagpuder 

 Et hold med fokus på teknik, bevægelse og træningsglæde.

Træningen foregår:

Tirsdage kl.16:00-17:00

All Star Gym - Muaythai

Åboulevard 3, 1635 København V